WALINI CIWALINI CIWIDEY – REVIEW KAMAR RENDAM TERAPI IKAN TERUPDATE
https://www.youtube.com/watch?v=XHOmBV4js_E
Ini lebih dari 11 manfaat berendam air panas Walini yang mengandung belerang
Sering disebut sebagai sumber air panas, apa saja manfaat belerang?
Meski memiliki bau yang tidak sedap, namun manfaat belerang atau belerang tidak perlu diragukan lagi dalam dunia kesehatan dan kecantikan. Selain populer untuk mengobati jerawat, belerang juga memiliki banyak manfaat untuk kulit yang mungkin belum Anda ketahui.
Manfaat belerang
Secara sederhana, belerang adalah elemen alami yang merupakan komponen penting dari semua kehidupan. Belerang berlimpah dan ditemukan di seluruh alam semesta, tetapi jarang ditemukan dalam bentuk murni dan tidak terkonjugasi di permukaan bumi.
Belerang juga ditemukan di bebatuan dan merupakan mineral penting untuk pertumbuhan tanaman. Bahkan tubuh kita mengandung belerang yang merupakan mineral penting bersama dengan kalsium dan fosfor.
Padahal, belerang telah digunakan sepanjang sejarah dalam dunia medis untuk mengobati berbagai penyakit, terutama yang berhubungan dengan penyakit kulit. Sulfur berperan penting dalam pembuatan protein tertentu di dalam tubuh.
Sulfur juga populer di dunia kecantikan. Ada banyak produk kecantikan yang banyak mengklaim mengandung belerang, seperti krim anti jerawat, krim anti aging, dan krim pencerah wajah.
Sulfur memiliki sifat antimikroba dan antibakteri. Berkat sifat antimikrobanya, belerang telah digunakan selama berabad-abad untuk membantu mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya. Lalu apa saja manfaat belerang?
Manfaat belerang untuk kulit
Meskipun belerang memiliki bau yang tidak sedap, namun belerang merupakan komponen penting yang digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah kulit. Sulfur telah digunakan untuk mengatasi masalah kulit selama berabad-abad.
Sulfur bertindak sebagai keratolitik, yaitu membantu mengelupas kulit mati. Manfaat belerang untuk kulit juga berasal dari sifat antibakteri dan antimikrobanya, yang merupakan sumber masalah bagi banyak penyakit kulit.
Belerang yang digunakan untuk mengatasi masalah kulit telah dicampur dengan bahan lain. Produk yang dipasarkan juga mudah digunakan, misalnya dalam bentuk sabun, lotion, bedak dan sampo. Berikut manfaat belerang untuk kulit:
1. Mengobati gatal-gatal dan infeksi kulit
Manfaat belerang yang pertama untuk kulit adalah mengobati kulit gatal. Dalam Journal of Sulphur’s Antibacterial Properties melaporkan bahwa belerang memiliki sifat antibakteri yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri.
Dalam penelitian lain, belerang telah diidentifikasi sebagai agen antibakteri yang dapat diberikan secara oral untuk mengobati berbagai infeksi bakteri. Sulfur juga digunakan secara topikal untuk mengobati kulit yang terkena. Mengoleskan belerang pada kulit dapat membantu mengobati kudis dan gatal-gatal akibat gigitan tungau.
2. Pengobatan Eksim
Eksim adalah masalah kulit yang ditandai dengan kulit kering, gatal, dan kemerahan pada kulit. Banyak juga yang menyebut eksim sebagai dermatitis atopik, yang mengacu pada peradangan kulit.
Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan eksim, termasuk makanan tertentu seperti kacang-kacangan dan produk susu. Meski tidak menular, eksim membuat pasien tidak nyaman karena terus gatal dan tidak kunjung sembuh.
Eksim dapat diobati jika diolesi dengan krim atau losion yang mengandung belerang. Sifat antibakteri belerang dapat meredakan gatal dan kemerahan akibat eksim.
3. Mengangkat sel kulit mati
Membantu mengencangkan dan mengelupas kulit mati, yang merupakan salah satu manfaat belerang untuk kulit.
Keratolitik dalam belerang memiliki sifat yang membantu pengelupasan sel kulit mati. Pengelupasan sel kulit mati diperlukan untuk membantu meremajakan kulit agar kulit tampak lebih sehat, halus dan lebih bercahaya.
4. Menghilangkan ketombe
Penggunaan belerang dalam produk untuk ketombe telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Manfaat belerang melawan ketombe sering dikombinasikan dengan asam salisilat untuk hasil yang lebih efektif.
Sebuah penelitian kecil dilakukan pada tahun 1987 pada 48 orang dengan ketombe. Hasil penelitian menunjukkan bahwa ketika peserta menggunakan sampo yang mengandung sulfur dan asam salisilat, mereka melaporkan lebih sedikit ketombe. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan bahwa belerang mengobati ketombe secara efektif.
Manfaat air belerang
Manfaat air belerang sudah dikenal sejak zaman dahulu. Belerang dapat meningkatkan suhu air sehingga menjadi hangat. Air belerang dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Dalam Journal of Sulphur Mineral Water: New Applications to Health disebutkan bahwa air belerang telah digunakan secara tradisional dalam dunia medis sebagai pengobatan untuk gangguan kulit, pernapasan, dan muskuloskeletal.
Manfaat air belerang diperoleh dengan adanya belerang dalam bentuk hidrogen sulfida (H2S) yang merupakan molekul aktif dalam air belerang. Para peneliti telah menemukan adanya khasiat penyembuhan dalam air belerang.
Karena banyaknya manfaat air belerang, maka lokasi pemandian air panas yang sumber airnya kaya akan belerang hampir selalu ramai dikunjungi. Lantas apa saja manfaat air belerang bagi tubuh kita?
5. Memperlancar peredaran darah
Manfaat pertama dari air belerang adalah dapat memperlancar peredaran darah. Air belerang mengandung berbagai mineral, seperti kalsium dan natrium bikarbonat.
Ketika tubuh kita berendam dalam air belerang, mineral ini diserap oleh tubuh kita, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen secara keseluruhan dalam tubuh.
Kandungan air belerang membantu hati dalam proses detoksifikasi atau detoksifikasi. Selain itu, menghirup uap dari air belerang juga berguna untuk mengobati berbagai masalah pernapasan seperti asma, sinusitis, alergi, dll.
6. Mengobati masalah kulit
Berendam dalam air yang tinggi belerang baik untuk kesehatan dan disebut juga dengan balneoterapi.
Balneoterapi adalah pengobatan penyakit dengan mandi air mineral panas. Metode ini telah digunakan selama berabad-abad terutama untuk mengobati masalah kulit kronis dan penyakit pada sistem muskuloskeletal.
Kandungan belerang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi dan antimikroba yang dapat bermanfaat dalam mengobati masalah kulit seperti gatal-gatal, kudis, eksim dan kemerahan pada kulit.
Kandungan mineral silika dalam air panas membantu mengangkat sel kulit mati sehingga dapat melembutkan kulit kering dan kasar. Tidak hanya mengobati gatal, manfaat air belerang juga membantu melindungi tubuh dari racun di lingkungan.
7. Menghilangkan rasa lelah
Manfaat air belerang saat digunakan untuk mandi dapat membantu menghilangkan rasa lelah dan menenangkan pikiran. Meremas air belerang panas dapat memberikan efek relaksasi pada otot dan persendian.
Jika dilakukan secara rutin, berendam dalam air belerang dapat membantu melancarkan peredaran darah, sehingga menjaga stamina agar tidak cepat lelah. Ini juga dapat membantu seseorang yang mengalami kesulitan tidur menjadi lebih tenang dan mengantuk.
Manfaat belerang untuk wajah
Sejak zaman dahulu, belerang telah digunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah kulit dan wajah. Kandungan sulfur atau belerang umumnya terdapat pada produk yang dirancang khusus untuk menghilangkan jerawat.
Beberapa manfaat belerang untuk wajah yang harus Anda ketahui adalah:
8. Pengobatan jerawat
Manfaat belerang yang pertama untuk wajah adalah mengobati jerawat. Klaim ini tentu sudah tidak asing lagi karena banyak produk perawatan kulit yang mengandung sulfur atau belerang.
Sebagai pengobatan topikal untuk jerawat, belerang bekerja mirip dengan benzoil peroksida dan asam salisilat. Namun, sifat belerangnya tidak sekuat benzoil peroksida yang memiliki kemampuan membuat kulit menjadi kasar. Sebaliknya, penggunaan belerang untuk mengobati jerawat cenderung lebih lembut di kulit.
Sulfur membantu mengeringkan permukaan kulit dan membantu menyerap sebum berlebih di wajah yang sering dikaitkan dengan jerawat. Sulfur juga dapat membantu pengelupasan sel kulit mati untuk membersihkan pori-pori.
Sulfur bekerja paling baik untuk jerawat yang terdiri dari kombinasi sel kulit mati dan sebum berlebih. Namun, perlu diingat bahwa hasilnya akan berbeda tergantung jenis kulit setiap orang.
9. Penghapusan komedo
Tidak hanya sebagai penghilang jerawat, manfaat belerang untuk wajah juga dapat membantu menghilangkan komedo. Komedo adalah bentuk jerawat yang paling ringan.
Komedo terbentuk ketika sel-sel kulit mati dan minyak bergabung dan terjebak di folikel rambut kecil di wajah. Sulfur yang memiliki sifat keratolitik dapat membantu pengelupasan sel kulit mati sehingga tidak menyumbat pori-pori dan dapat menghilangkan komedo yang mengganggu penampilan.
10. Meredakan rosacea
Menurut Mayo Clinic, rosacea adalah kondisi kulit umum yang menyebabkan kemerahan dan pembuluh darah terlihat di wajah. Kondisi ini juga bisa menghasilkan benjolan kecil berwarna merah dan berisi nanah. Rosacea dapat menyerang siapa saja, tetapi paling sering terjadi pada wanita paruh baya.
Menerapkan belerang secara topikal dapat membantu mengobati rosacea. Sifat anti-inflamasi belerang dapat mencegah dan mengurangi peradangan, sedangkan sifat antibakteri belerang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab eksaserbasi rosacea.
11. Menghilangkan bekas jerawat
Bekas jerawat yang tidak kunjung hilang memang mengganggu untuk dipandang. Selain kemampuannya untuk menghilangkan jerawat, belerang juga memiliki manfaat dalam menghilangkan bekas jerawat. Sifat belerang yang dapat mengangkat sel kulit mati dapat menyebabkan pembaharuan kulit lebih cepat sehingga bekas dan bekas jerawat cepat memudar.
12. Mencerahkan wajah
Karena belerang memiliki sifat keratolitik yang membantu mengangkat sel kulit mati, menggunakan produk berbahan belerang dapat membantu mencerahkan wajah. Pengelupasan sel kulit mati bertujuan untuk membantu kulit beregenerasi dengan cepat. Hal ini membuat kulit wajah tampak lebih halus dan cerah.
13. Memperlambat tanda-tanda penuaan
Manfaat belerang selanjutnya untuk wajah adalah dapat memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti kerutan, flek hitam pada wajah dan kulit kering. Mengutip Riordan Clinic, belerang sangat penting untuk produksi kolagen di kulit.
Kolagen merupakan komponen penting pada kulit yang berperan dalam mencerahkan kulit, menjadikannya kenyal dan kencang. Sulfur sering ditambahkan ke produk anti-penuaan. Selain itu, fungsi belerang pada produk anti aging dapat membunuh bakteri penyebab kerusakan kulit.
Inilah yang dianggap manfaat belerang untuk berbagai masalah pada tubuh, terutama kulit. Bunda mau coba?
Banyak yang suka, ternyata ini manfaat terapi ikan untuk kesehatan di Walini Ciwidey
Manfaat kesehatan dari terapi ikan sangat populer di kalangan banyak orang. Tapi apa manfaat kesehatan dari terapi ikan? Apakah ada risiko yang terkait dengan melakukan spa ikan di tempat umum?
Arah terapi ikan sangat populer di kalangan banyak orang. Bahkan, banyak orang yang percaya dengan manfaat terapi ikan karena diklaim bisa menjadi pilihan pengobatan alternatif.
Kini, tak sedikit tempat umum yang menawarkan terapi ikan atau fish massage (spa ikan). Umumnya tempat perawatan ikan dapat ditemukan di mall, taman hiburan, dan tempat-tempat lain yang mudah dijangkau.
Namun, apa manfaat kesehatan dari terapi ikan?
Manfaat kesehatan dari terapi ikan :
Spa ikan atau terapi ikan adalah jenis perawatan yang biasanya dilakukan pada kaki. Anda akan diminta untuk memasukkan kaki Anda ke dalam akuarium berisi air hangat dan ikan-ikan kecil selama 15-30 menit.
Jenis ikan yang biasa digunakan untuk terapi atau pijat adalah Garra rufa. Garra rufa adalah jenis ikan ompong yang biasa ditemukan di Timur Tengah.
Tren terapi pijat ikan dimulai di Timur Tengah, dimana ikan Garra rufa banyak ditemukan di sungai-sungai Turki dan Syria. Kemudian obat ini dengan cepat menyebar ke Eropa hingga Asia.
Berikut berbagai manfaat terapi ikan untuk kesehatan:
1. Menghilangkan sel kulit mati
Salah satu manfaat utama terapi ikan adalah pengangkatan sel kulit mati. Ikan garra rufa akan menggerogoti sel kulit mati sehingga kaki terasa lebih lembut dan halus.
2. Melancarkan peredaran darah
Sensasi pijatan kecil yang berasal dari gigitan ikan Garra rufa dapat melancarkan aliran darah dan melancarkan peredaran darah.
3. Kulit lembut
Efek pengangkatan sel kulit mati dapat menghaluskan kulit dan menyamarkan bekas luka. Ini juga merupakan manfaat pengobatan ikan lainnya yang bisa Anda coba.
4. Mengatasi stres
Manfaat terapi ikan selanjutnya adalah membantu meredakan stres dan ketegangan. Tidak diragukan lagi bahwa banyak orang mempraktekkan terapi pijat ikan sebagai penghilang rasa lelah.
Meskipun perawatan fish massage hanya membutuhkan waktu 15 menit, Anda akan merasa lebih rileks dan tenang.
5. Sebagai pengobatan alami untuk psoriasis
Ikan garra rufa biasa digunakan dalam terapi ikan, yaitu pengobatan untuk masalah kulit seperti psoriasis. Psoriasis adalah suatu kondisi yang menyebabkan bagian kulit menjadi menebal, merah, dan bersisik.
Terapi pijat ikan dipercaya dapat mengobati psoriasis dan dermatitis atopik dengan memakan sisik kulitnya, sehingga membantu mengurangi keparahan lesi psoriasis. Selain itu, ikan Garra rufa juga cenderung memilih lesi psoriasis di atas kulit yang sehat.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine mendukung manfaat terapi ikan sebagai pengobatan alami untuk psoriasis.
Penelitian ini melibatkan 67 orang dengan psoriasis kronis. Mereka direndam dalam kolam air hangat yang berisi sekitar 250-400 ikan Garra rufa.
Setiap pasien diminta untuk mandi dalam jangka waktu tertentu selama 3 minggu, dan tidak ada penderita psoriasis yang berbagi kamar mandi yang sama.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa keparahan gejala penyakit menurun 72 persen setelah pengobatan dengan ichthyosis.
Setelah itu, lebih dari 87 persen peserta mengaku menikmati pengobatan ichthyosis karena pengobatan tersebut tidak menimbulkan efek samping.
Namun perawatan ikan ini dilakukan bersamaan dengan pemberian sinar UVA, sehingga belum diketahui apakah perawatan dengan ikan Garra rufa saja dapat memberikan hasil yang sama.
Penelitian lebih lanjut diperlukan pada efektivitas terapi ikan sebagai pengobatan alami untuk psoriasis.
6. Menghilangkan bakteri
Manfaat lain dari terapi ikan adalah menghilangkan bakteri penyebab gangguan kesehatan pada kaki. Misalnya, mengurangi bau kaki dan kaki gatal.
Manfaat perawatan ikan ini dilakukan oleh ikan garra rufa dengan memakan bakteri yang ada pada kaki anda. Dengan ini, Anda bisa menghilangkan bakteri sehingga mengurangi bau kaki dan gatal-gatal di kaki.
7. Mengatasi stres
Mengatasi stres juga merupakan manfaat dari terapi ikan. Sensasi kesemutan dari gigitan ikan Garra rufa mungkin akan membuat Anda tertawa terbahak-bahak. Hasilnya, Anda merasa lebih bahagia dan stres yang Anda rasakan hilang.
Efek samping terapi pijat pada ikan yang harus Anda perhatikan
Perawatan fish spa bukan berarti tidak memiliki efek negatif.
Meski terapi pijat ikan sangat populer dan menarik perhatian banyak orang, ada berbagai risiko kesehatan seperti efek samping yang bisa muncul. Apa itu?
1. Infeksi bakteri
Meskipun kemampuannya untuk menghilangkan bakteri pada kaki, salah satu efek samping dari perawatan ikan adalah risiko berkembangnya infeksi bakteri.
Umumnya akuarium atau kolam terapi pijat ikan tidak dibersihkan secara menyeluruh sebelum digunakan oleh pengguna berikutnya.
Akibatnya, ini memungkinkan penularan beberapa penyakit dari satu pengguna ke pengguna lainnya.
Selain itu, ikan yang digunakan untuk merawat ikan tidak selalu diganti atau disterilkan sehingga batch ikan yang sama digunakan terus menerus untuk pengguna yang berbeda.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ikan Garra rufa impor dapat menghasilkan bakteri Streptococcus Agalactaie grup B, jenis bakteri yang dapat menyebabkan pneumonia, infeksi tulang dan sendi, serta infeksi peredaran darah.
2. Menggunakan ikan yang salah
Efek samping terapi ikan berikutnya adalah kemungkinan penggunaan jenis ikan yang salah.
Jenis ikan yang disebut ikan Chinchin terkadang dikacaukan dengan ikan resort karena bentuknya yang mirip, namun tidak seperti Garra rufa.
Chinchin memiliki gigi sehingga dapat menyebabkan pendarahan. Ketika darah keluar di panggul dapat meningkatkan risiko penyebaran penyakit menular.
3. Onikomikosis
Onikomadesis juga merupakan efek samping dari perawatan ikan lainnya. Onikomadesis adalah suatu kondisi di mana kuku kaki tumbuh tidak normal.
Pertumbuhan ini biasanya terjadi ketika kuku di dekatnya terpisah dari lempeng kuku, menyebabkannya tumbuh dan terpisah dari kulit di bawah jari.
Cara merawat ikan dengan aman
Jika Anda masih tertarik untuk mencoba tempat wisata ikan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan, yaitu:
- Hindari terapi ikan jika Anda memiliki luka kecil pada kaki Anda, termasuk setelah mencukur kaki Anda.
- Pasalnya, hal ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi.
- Cuci kaki Anda terlebih dahulu sebelum melakukan perawatan pijat ikan untuk mengurangi jumlah bakteri yang masuk ke tangki atau tangki.
- Pastikan tempat perawatan ikan yang akan Anda kunjungi bersih, terutama air di akuarium atau tangki spa ikan, karena selalu diganti secara berkala.